在繁忙的职场上,我们该如何学会管理好自己的情绪与压力？12月20日下午在北校区图书馆三楼报告厅校工会、女职工委员会特邀请欧亚学院通识教育学院王艳副院长为学校女教职工作了一场《职场女性情绪与压力管理》的讲座。

在今天，许多的女性职业者面临着来自工作的压力，生活的压力，家庭的压力，父母的压力，孩子的压力，在重重压力的环境中稍微脆弱一点的人就很容易失去自我，迷失了生活的方向……《讲座》以轻松幽默的方式列举了大量生活中的例子，让我们清楚地认识到，当情绪与压力来临时如何以正确的态度面对它处理它，如何做才有助于我们自我心智的成长和压力的抒解，如何学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法。从而找到生活与工作的平衡，增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上解决带来心理的不当信念，快乐生活，开心工作。

《讲座》为我校女职工调节和控制情绪与压力补上了宝贵的一课，使大家受益，获得大家的好评。